男の料理 ～ 夏のスタミナ料理 ～

７月１３日（土）

メニュー：レモンステーキ・豆苗の彩りナムル

　　　　　　ナスといんげんの揚げ煮・はんぺんと豆腐のお好み焼

講　師　：食進会

　

　これからの暑さを乗り切るために

 

さっぱりとしたスタミナ料理を教えてもらいました。

 

皆さん、分担された作業を手際よくこなします。

 

さっぱりとしたステーキに、夏野菜たっぷりで

栄養満点！

 

楽しい食事のあとは、後片付けも分担し

 

あっという間に完了しました。