ラジオ体操 （７月第１回目）

 ７月６日（水）

今月も元気にラジオ体操

頑張りましょう！

今日もDVD先生を参考に

ラジオ体操第１からスタートです。

黒田節体操は、ゆっくりとした動きが

かなりこたえます。

ゆっくりとした黒田節体操の後に

早いリズムの南区体操

かなりハードです。

次は、７月２０日（水）です。

ぜひご来館ください。

体操で気持ちいいい汗を

流しましょう！