熟年大学 11月11日

熟年大学11月11日は「これからも元気に！健康講座」城南区地域保健福祉課をお招きしてのゲーム感覚の運動です。

初めは座って今日の運動の説明を聞いて、早速準備運動からです。

今度は大きく開いてゲーム形式の運動、ゲームの最後は大きな輪が完成しました。

最後は整理運動をして終了！

皆さん、「楽しかった」と笑顔でした。