アンビシャス広場 ～ストレッチ教室～

 10月10日（土）

講師：スポーツトレーナー　おぜきさん

片江小学校の体育館を利用し、プロ野球選手も指導しているおぜきさんを

講師に迎え、身体全体を使った運動を教えていただきました。

全身を伸ばしてストレッチ・バランス

簡単にできる筋トレのあと

スキップをしながらの全身運動など

運動するごとに身体が柔らかくなっていくことを

実感しながらストレッチを楽しむことができました。