ラジオ体操（１０月１回目）

 １０月２日（水）

今朝は、朝から雨が降り

気温も少し下がりました。

今月も元気に体操しましょう！

ストレッチとラジオ体操

毎回ですが、結構汗をかきます。

ラジオ体操の後、今日から

”スマイルステップ”という団体で

『よかトレ』がスタートしました。

こちらも、ぜひご参加ください。

次回は、１０月１６日（水）9：30～

です。