５月のラジオ体操

 ５月１８日（水）

今月も元気にラジオ体操

頑張ります。

今回もDVDを参考にしながら

張り切って

ラジオ体操第１・黒田節体操

南区健康体操・お口の体操

ロコモ予防　まで、３０分程度

しっかり運動したら、

なんか・・・疲れてしまいました。

毎日、少しずつが理想ですね！