ラジオ体操（７月２回目）

 ７月１９日（水）

毎日、異常なほどの暑さで

動くのもおっくうになりがちな

今日この頃です。

ストレッチで体をほぐし、

ラジオ体操で全身を伸ばしました。

お家でも、少し全身を伸ばして

軽いストレッチを行いましょう。

水分補給も忘れずに！