2023年11月15日水曜日

ラジオ体操(11月2回目)

 11月15日(水)

だんだんと寒くなったきて
無意識に全身に力がはいり
丸くなっていたのか・・・

今日の体操では
体が硬く感じました。
これからの季節、
ラジオ体操が重要のようです。

次回は、12月13日(水)
 9:30~です。