ラジオ体操（７月２回目）

 ７月１７日（水）

夏の日差しが戻ってきたようです。

朝から暑さMAXです。

公民館まで来るだけで、

汗だくですが、頑張って

体操しました。

まずは、ストレッチで

体をほぐして、

ラジオ体操～南区体操・お口の体操まで。

この暑さをのりきるためにも、

水分をきちんととって、

程よい体操で、体を動かしましょう！

次回は、８月２１日（水）9：30～です。