ラジオ体操（６月第１回目）

 ６月１日（水）

今日もDVD先生にお世話になりながら

ラジオ体操、頑張りました。

ラジオ体操第１・黒田節体操・南区体操

１０分程度ですが、

結構な運動になります。

黒田節体操までは、まだまだと

思って南区体操にいきますが、

黒田節体操のゆっくりな動きから

一転した軽快なリズムが

結構こたえます。